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Ninja-Beginner für Erwachsene

Entdecke neue Moves und Hindernisse, lerne Techniken mit sicheren Landungen und verbessere deine Skills Schritt für Schritt mit Unterstützung unserer Trainer:innen.
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  • 60 min
  • 16+
  • 79 € p.M

Kursinhalt

Der Ninja Beginnerkurs ist dein perfekter Start in die Welt des Ninja Sports! Hier lernst du die Basics aus Parkour, Klettern und Calisthenics – Schritt für Schritt, sicher und mit viel Spaß. Du hangelst, kletterst, schwingst und balancierst über spannende Hindernisse und merkst dabei, wie du immer stärker, beweglicher und selbstbewusster wirst. Unsere Trainer:innen zeigen dir alle wichtigen Techniken, damit du verletzungsfrei trainierst und schnelle Fortschritte machst. Egal, ob du sportliche Vorerfahrung hast oder nicht – im Einsteigerkurs bist du genau richtig. Gemeinsam in der Gruppe meisterst du neue Challenges, entdeckst dein Ninja-Potenzial und erlebst einen Adrenalinkick, den du so schnell nicht vergisst!

Was dich erwartet

  • Einführung in grundlegende Bewegungsformen aus Ninja, Parkour und Calisthenics
  • Aufbau von Körperspannung, Koordination und Kraft
  • Spaßorientiertes, motivierendes Training in der Gruppe
  • Sicheres Erlernen von Techniken mit professioneller Betreuung
  • Ninja Community vom Feinsten

Für wen ist der Kurs geeignet

Für alle, die neu einsteigen möchten – ganz egal ob jung oder jung geblieben, sportlich oder (noch) nicht.

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Häufig gestellte Fragen zu unseren Kursen

Damit du bestens vorbereitet bist, haben wir die wichtigsten Fragen rund um unsere Kurse in der Ninjabox für dich zusammengefasst. So weißt du schon vor deinem Besuch, wie alles abläuft und was dich erwartet.

Brauche ich Vorerfahrung?

Nein, die Fitnesskurse sind ideal für den Einstieg und die Übungen werden an dein Können angepasst. 
Ja, mit einem Abo darfst du alle Kurse von Montag – Freitag besuchen. Auch mehrere hintereinander.  Ausgenommen Parkour weil der ist aufbauend und startet 2x/Jahr. 
Functional Fitness, Ninja Beginner, Krafttraining und Parkour
Ja, ein Einstieg ist jederzeit möglich, außer bei den Parkour Kursen. Diese starten 2x/Jahr und sind aufbauend. 
Ein Kurs für Kinder und Eltern. Die Erwachsenen besuchen einen Fitnesskurs während die Kinder Ninja machen. So ist die Zeit optimal genutzt und die Kinder bestens betreut während die Eltern Sport machen.